Aceite Esencial de Bergamota: el cítrico rebelde

Si es fanático del té Earl Grey, el Aceite Esencial de Bergamota no le ha aún entregado todos sus secreto ¡

Este aceite esencial de cítricos es difícil de clasificar. Mas bien se debería clasificar junto con otros aceites esenciales. A nivel químico, la Bergamota decidió compartir más con la lavanda que con la naranja…!!  

Citrus aurantium… su nombre en  latín, el mismo que la naranja amarga ! Entonces, cuidado, necesitamos saber de cual sub-especie se trata (anote el « ssp ») : aurantium o bergamia ? Es la sub-especie ssp bergamia  que necesitamos evidentemente. A veces, se llama Citrus bergamia también.

Veamos ahora las sorpresas no nos reserva este aceite esencial tan particular:

Composición del aceite esencial de Bergamota (cáscara)

·       Esteres terpénicos : acetato de linalilo (30-45%) – como la Lavanda!!!

·       Monoterpenos : limoneno (30-45%) – pero también hay alfa-pinenos

·       Monoterpenoles (10-25%) : linalol, nerol, geraniol, alfa-terpineol

·       Aldehídos monoterpénicos (5%) : citrales

·       Cumarinas y furocumarinas (5%)

·       Sesquiterpenoles, sesquiterpenos, cetonas y  aldehídos sesquiterpenicos, esteres aromáticos, jasmone, indol…

Lo primero que podemos ver y que debe encender nuestra  alerta roja, son las furocumarinas : nada de bueno, ya que es foto-sensibilizante. En este caso, con 5%,… es algo muy importante. Pero, del otro lado, respecto a la tolerancia cutánea, esteres y monoterpenoles nos garantizan un uso (aún si se usa excepcionalmente en forma pura) bastante seguro. En algunas personas, podrá ser irritante, hasta alergizante, por lo cual se recomienda practicar el test de tolerancia (presencia de limoneno y de citral).

Peligros y contra-indicaciones del Aceite Esencial de Bergamota

Seamos claros: se desaconseja formalmente el uso del Aceite Esencial de Bergamota por vía cutánea de por su riesgo de fotosensibilización: manchas oscuras irreversibles en la piel…  

Cuidado con lo que aparece en algunos libros, con consejos recomendando  su uso para favorecer… el bronceado!!  No vamos a entrar en polémica, pero hoy en día conocemos perfectamente los riesgos irreversibles en esta situación…

No obstante, es cierto que la Bergamota  tiene indicciones que pueden ser útiles en aplicación cutánea.. Si no tiene ninguna otra alternativa, debe recordar entonces no exponerse al sol o si lo hace, hacerlo preferentemente en la tarde. Para darle una idea, una dilución que no tendría riesgos, correspondería a 4 gotas de aceite esencial en 100 Ml. De aceite, o sea, 0,2%. Pero, una vía donde la Bergamota es LA campeona, es la vía oral o en olfacción.

La presencia de alfa-pineno podría decirnos que es cortison-like, pero existen en muy baja cantidad.

Se trata de un aceite esencial potencialmente irritante (limoneno, citral). Siempre debe practicar un test de alergia (el limoneno se clasifica en los alérgenos potenciales).

 Es un aceite esencial que puede utilizarse  durante el embarazo a partir del tercer mes. Los niños, con un uso muy razonable, pueden beneficiarse a partir de los 6 años.

Propiedades del Aceite Esencial de Bergamota  

Se menciono la presencia de ésteres. Tal como la Manzanilla noble y la Lavanda fina (o  verdadera), es un aceite esencial sedativo del sistema nervioso y es antiespasmódico. Esta última acción se ve reforzada por la presencia de aldehídos terpénicos, lo que le da propiedades digestivas! Tiene, como todos los otros cítricos, un pequeño lado antibacteriano, antiséptico pero menos marcado de por la baja presencia de limoneno a lo mejor.

Pero, si no se puede utilizar la vía cutánea… como lo hacemos entonces. Tranquilo, la naturaleza esta muy bien hecha, y es un aceite esencial que se puede utilizar por vía oral (con precauciones por supuesto).

Uso y vías de administración del Aceite Esencial de Bergamota  

Vía cutánea

Ya hemos hablado sobre este tema! Si decide utilizarlo, tiene que diluir al 0,4% como máximo, es el límite que entrega el IFRA en sus recomendaciones. Es cierto que se utiliza en cosmética. Pero, únicamente por las personas que saben dosificar…!

Por esta vía y en las condiciones indicadas, el Aceite Esencial de Bergamota es útil para los problemas de la piel, como la psoriasis (pero,…porque no preferir la Lavanda fina?),  el eczema (Lavanda fina?), celulitis, estrías (reafirmante), la seborrea (piel grasa, y válido también para el cabello graso). En estos casos, de acuerdo con 1 gota en la dosis del champo… en la noche, …y no masajear…

Un pequeña particularidad de este Aceite Esencial,…ya que parece ser eficaz en los casos de … vitíligo, es decir,… manchas en la piel!

Vía oral

Si no quiere, o que la vía olfativa es demasiado suave, absorberlo es una buena alternativa mientras lo hace diluyendo el aceite esencial, y acuérdese que por vía oral, un aceite esencial puede ser foto-sensibilizante, en menor medida por supuesto que si se aplica tópicamente, pero igual guarda esta propiedad!

Con una sola gota de aceite esencial podremos hacer todo lo que queremos por esta vía oral. La  digestión (colitis, gases, dispepsia, falta de apetito, estitiquez…cuidado es un aceite esencial laxativo), las infecciones (particularmente las cistitis), la relajación (relajación, sueño), y hasta en la cocina también!

También se utilizará para los problemas de la garganta (una gota en una cucharada de miel) . Su acción antiespasmódica puede ser útil en caso de molestias menstruales.

Franchomme nos entrega usos menos comunes tales como una acción en contra del paludismo y de las hemorroides.

 Vía atmosférica

Olfacción, difusión, he aquí la verdadera razón de ser de la Bergamota! Realmente, se trata de un aceite esencial muy útil en los disturbios del sistema nervioso: depresión, angustia, insomnio… Es parte de los pocos aceites esenciales que se estudiaron muy bien, principalmente por un italiano, Paolo Rovesti cuyos trabajos pusieron en evidencia propiedades ansiolíticas y neuro-sedativas. No es por casualidad si la catalogamos junto a la Lavanda fina y a la Manzanilla noble. Aporta  esperanza y ayuda para que seamos más positivos. Además, su aroma es muy agradable,… fresco y al mismo tiempo relajante. Es felicidad envasada!! (Se puede inhalar directamente desde el frasco…)

Aromaterapia energética del Aceite Esencial de Bergamota

Lamento profundamente que Lydia Bosson no lo mencione en su libro.  El aceite esencial de Bergamota se asocia al chakra solar. En olfatoterapia, permite transformar los remordimientos en experiencia, favorece la aceptación y ayuda las personas ciclotímicas a estabilizarse.

ADVERTENCIA : Las propiedades, indicaciones y modos de uso se recogieron de libros y estudios de autores reconocidos en aromaterapia. Dichas informaciones no constituyen de ninguna forma una información médica y no compromete nuestra responsabilidad en cuanto al uso de los aceites esenciales para Ud. o para otra persona. Consulte su médico tratante para un uso terapéutico ya que podrá establecer  el diagnostico y proponerle un tratamiento adaptado (dosis, frecuencia, forma galénica, etc.) tomando en cuenta su situación particular y las contra-indicaciones que podrían aplicarse.

Referencia: http://plante-essentielle.com/