ACEITE ESENCIAL DE MANZANILLA ROMANA
NADA MEJOR
PARA TRATAR EL ESTRÉS Y EL SUEÑO
Le gustaría encontrar una
solución natural para el estrés, la
ansiedad o las molestias del sueño,… es la MANZANILLA ROMANA o MANZANILLA
NOBLE que necesita!! Además, permite aliviar algunos dolores tal como lo va a
descubrir en este artículo.
Chamaemelum nobile
Vamos a compartir aquí las
mejores maneras de utilizar el Aceite Esencial (AE) de Manzanilla romana (o
noble), y estoy seguro que va a descubrir lo importante que es tenerlo en casa.
Por que utilizar la
Manzanilla romana?
A lo mejor tiene la
costumbre de tomar, puntualmente o regularmente, algunos medicamentos para
manejar mejor el estrés, la angustia o el insomnio? Somos, en Chile, unos de los grandes consumidores de psicotrópicos
(anti depresores, somníferos, etc.). Seguramente, nunca pensó que podía
utilizar los aceites esenciales en estas situaciones. Es lo que va a descubrir
con la Manzanilla romana.
Luchar contra la
angustia, la ansiedad con la Manzanilla
romana
Para manejar la angustia y la ansiedad, le propongo las
siguientes recetas:
Angustia
y nerviosismo
Lo más sencilla para contrarrestar
la ansiedad y el nerviosismo es de tomar 2 gotas en un poco de azúcar o de
miel, 3 veces al día o masajear el plexo solar con 3 gotas de AE de Manzanilla
Romana.
Asociado con otros
Aceites Esenciales, he aquí una buena mezcla en contra de la ansiedad:
·
1 gota de AE de Manzanilla Romana
·
1 gota de AE de Petit Grain Bigarade
En un poco de azúcar o
de miel, 2 a 3 veces al día.
También, en masaje
sobre el plexo solar:
·
1 Ml. de AE de Manzanilla Romana
·
1 Ml. de AE de Naranja
·
3 Ml. De AE de Lavanda verdadera
Mezclar los 3 aceites
esenciales en 80 Ml. De Aceite vegetal. Masajear el plexo con algunas gotas de
la mezcla o hacer un masaje relajante en la noche, antes de acostarse.
Shock Emocional
En caso de
shock emocional, la Manzanilla romana sola es suficiente. Diluir 10 gotas
de AE en una cucharada de café de Aceite vegetal y masajear el plexo solar.
Es increíble todo lo
que se puede hacer con la Manzanilla Romana. Aún si tiene un costo un poco
elevado, debería tenerla en casa.
La Manzanilla romana
para su sueño
Le aconsejo utilizar AE
de manzanilla romana en caso de molestias
del sueño y de insomnios. Le será de gran ayuda para conciliar el sueño.
Para las
molestias del sueño, preparar la
mezcla siguiente:
·
1 gota de AE de Manzanilla romana
·
1 gota de AE de Albahaca tropical
·
Mezclar en un poco de azúcar o de miel. Tomar en la noche al acostarse.
En el comercio puede
encontrar también tisanas de Manzanilla para conciliar más fácilmente el sueño.
Para el insomnio,
basta aplicar 2 gotas de AE de Manzanilla romana en la parte interna de
la muñeca, y respirar al acostarse.
Si tiene dificultades
del sueño, no mal gaste su vida! Vaya a comprar un frasco de AE de Manzanilla
Romana de calidad. Es cierto que se trata de un AE bastante oneroso, pero vale
la pena el sacrificio ya que los resultados son impresionantes.
Otros usos del
AE de Manzanilla Romana
Aquí van otras posibilidades
que nos ofrece el AE de Manzanilla Romana, asociado con otros Aceites
Esenciales:
MIGRAÑA:
Masajear las sienes con 5 gotas de AE de Manzanilla Romana y 5 gotas de AE de
Menta Piperita.
DENTICIÓN
DOLOROSO EN NIÑOS: Ponga una gota de AE de Manzanilla Romana sobre el dedo y
masajear suavemente sobre los dientes y las encías.
Manzanilla
romana: para saber más
La manzanilla
romana o noble, es una planta de 10 a 30 cm, que crece en Europa occidental y
principalmente en el Oeste de Francia. Es una de las plantas la más vendida en
el mundo. El Aceite Esencial de Manzanilla romana se obtiene por destilación
con vapor de agua de las flores.
Cuidado con las
confusiones, ya que existe otros tipos de manzanillas, principalmente la
Manzanilla alemana o Manzanilla azul, cuyas propiedades y la tolerancia son
diferentes.
La Manzanilla
Romana tiene la particularidad de ser calmante
y antiespasmódica. Casi es irremplazable
en caso de hipersensibilidad emocional,
de espasmos, en caso de neuralgias y para ayudar a soportar un shock afectivo. Así se utiliza bastante
para:
·
Luchar en contra
de la ansiedad y del nerviosismo
·
Tratar las molestias del sueño
·
Actuar sobre los
cólicos y los calambres
También es un
excelente anti dolor para las migrañas, para los problemas digestivos y apacigua
las picazones. Se recomienda también para aliviar las irritaciones de la piel, tratar la psoriasis y abre el apetito
y ayuda a la digestión.
Se aconseja NO UTILIZAR este AE en difusión
ambiental. Su vía preferencial es la oral o cutánea.
No confunda con
la Manzanilla alemana o Manzanilla azul cuyas características son diferentes.
