lunes, 22 de junio de 2020

Aceite esencial de CAJEPUT

Purificante y estimulante, el Aceite Esencial de Cajeput se usa tradicionalmente para limpiar el tracto respiratorio. También es apreciado como un ingrediente activo limpiador y tonificante en el cuidado de la piel manchada.

Las propiedades del aceite esencial de cajeput se explican por la presencia de compuestos activos originalmente presentes en las hojas de Melaleuca leucadendron cajuputii.

Para la salud

Antiinfeccioso y antiséptico (antibacteriano, antiviral, antifúngico)
El aceite esencial de Cajeput contiene 1,8-cineol, un excelente antiviral y antibacteriano, y su acción se ve reforzada por la presencia de alcoholes monoterpenos (alfa terpineol). También contiene limoneno, conocido por sus propiedades fungicidas.

Expectorante y anti-catarro
El 1,8-cineol estimula las glándulas mucinas y la actividad cilio-motora del revestimiento del árbol respiratorio, lo que acelera la secreción y el flujo de moco y luego promueve su expulsión de la nariz, los bronquios o la tráquea debajo forma de secreción o tos.

Protector y regenerador de la piel
Gracias al 1,8-cineol, el aceite esencial de cajeput reafirma la piel, aprieta los poros, obstruye las heridas pequeñas y también contrae los vasos pequeños.

Protección de la piel en caso de radioterapia
Ciertos componentes del cajeput brindan protección contra la radiación ionizante.

Otras propiedades:
• Descongestivo venoso y tonificación circulatoria.
• Anti dolor
• estimulante inmune

Por el bienestar
Un tónico y estimulante general

Gracias a su riqueza en monoterpenos, el aceite esencial de cajeput es un tónico general y estimulante del organismo. Esta propiedad se explica por la estimulación de la corteza suprarrenal.

Otras propiedades:
• Equilibrio del sistema nervioso central.
• calmante

Indicaciones de aceite esencial de Cajeput
Gracias a las muchas propiedades descritas anteriormente, el aceite de cajeput tiene múltiples indicaciones.

Para la salud
Deficiencias inmunes
La contribución del aceite esencial al sistema antioxidante permite aumentar globalmente la respuesta inmune a las agresiones externas. Se recomienda especialmente para su distribución en caso de epidemias o en habitaciones de pacientes.

ORL e infecciones respiratorias virales
Las propiedades antivirales y antibacterianas del aceite permiten su uso en el tratamiento de todas las infecciones respiratorias: gripe, mononucleosis, herpes zóster, herpes, hepatitis y enteritis viral. En difusión atmosférica, el aceite es muy efectivo.

Trastornos de la piel
Con sus propiedades protectoras y regenerativas, se utiliza para tratar diversos problemas de la piel:
• ampolla
• Forúnculo de herpes labial
• piel opaca y quemada
• Radioterapia

Piernas pesadas
Sus poderes descongestionantes le permiten aliviar las piernas pesadas.
Otras indicaciones:
• Tensiones musculares.
• Dolores
• Circulación sanguínea
• Venas varicosas

Por el bienestar
Insomnio, ansiedad, estrés

En difusión, el aceite puede ayudar a restaurar el sueño y la calma a través de sus propiedades relajantes y estimulantes.
• Ansiedad y ansiedad.
• Astenia (y fatiga intelectual)
• Concentración (favores)
• Confianza (falta)
• nerviosismo
• Sueño (trastornos nerviosos) (incluso en niños)
• Estrés

Uso de aceite esencial de cajeput
El aceite esencial de Cajeput se puede usar de maneras muy diferentes para un amplio espectro de enfermedades y síntomas. Sin embargo, en caso de duda, se recomienda contactar a un profesional para recopilar información personalizada y segura, adaptada a su situación médica, su perfil y su edad.

Aplicación de la piel, masaje
Para todos los problemas de la piel y el dolor muscular, diluya una gota de aceite esencial con cuatro gotas de aceite vegetal, luego aplique y masajee el área afectada.

·     Para fortalecer el sistema inmunológico: diluir con aceite vegetal, masajear la espalda, la columna vertebral, las muñecas y los pies.
·       Tejas, varicela: diluir con aceite vegetal, aplicar sobre la parte afectada.
·       Para ORL y trastornos respiratorios: diluir con aceite vegetal y masajear la parte superior de la espalda y las plantas de los pies.
·       Otitis: en la aplicación de la piel, una gota de masaje detrás de cada oreja (no dentro de la oreja)
·       Fatiga: en la aplicación de la piel diluida con aceite vegetal, masajee la espalda, a lo largo de la columna vertebral, las muñecas y los pies.
·       Piernas pesadas: diluir con aceite vegetal y masajear las piernas.
·       Pérdida de cabello: 3 gotas en una nuez de champú cada vez que lo use.
·       Después de una sesión de radioterapia: en aplicación local diluida con aceite vegetal y masajear la parte en cuestión (inmediatamente después de la radioterapia)

Uso oral
La vía oral no está particularmente indicada para este aceite, excepto para fortalecer el sistema inmunológico y tratar las infecciones del tracto urinario después de la aprobación previa de un terapeuta.

Inhalación
En caso de estrés intenso, nerviosismo, falta de confianza, fatiga intelectual: 5 gotas mezcladas con jabón para diluir en agua de baño.

También es posible usar aceite esencial de cajeput de la siguiente manera:

·       Inhalación húmeda: diluir unas gotas de aceite esencial en un recipiente con agua caliente y luego inhalar los vapores;
·       Inhalación en seco: aplique unas gotas de aceite esencial en un pañuelo, un guijarro o el interior de las muñecas y luego respire de vez en cuando.

Difusión
El aceite esencial de Cajeput es uno de los aceites compatibles con la difusión.

Se puede difundir puro, pero es preferible diluirlo del 20 al 80% en otro aceite esencial. Las mujeres embarazadas, los niños y los bebés pueden usarlo en difusión atmosférica, pura o diluida.
Para luchar contra las infecciones y promover el bienestar (ansiedad, ansiedad, concentración, falta de confianza, nerviosismo, estrés, etc.), elija uno de los siguientes métodos de difusión:
• Difusión por nebulización. Estos difusores, que impulsan el aceite esencial a través de una bomba, son los más efectivos, pero su precio generalmente es alto y pueden ser más o menos ruidosos.

• Difusión ultrasónica (nebulización). Menos potentes, estos difusores siguen siendo efectivos para beneficiarse de los efectos del aceite esencial en habitaciones cerradas.

• Difusión por calor suave. Vierta unas gotas de aceite esencial en el pequeño recipiente de estos difusores. Bajo el efecto del calor, las partículas aromáticas volátiles se mezclarán con la atmósfera. Idealmente utilizado en una pequeña habitación cerrada.

Precauciones para el aceite esencial de cajeput
El aceite esencial de Cajeput debe evitarse en mujeres embarazadas y personas con asma. Se puede utilizar en niños a partir de 3 años.

NOTA: el aceite esencial de Cajeput es similar al de Niaouli en su composición y en sus beneficios terapéuticos.


Advertencia: Las propiedades e indicaciones mencionadas en esta hoja se basan en un cuerpo de investigación que presenta un uso tradicional del aceite esencial, reconocido por expertos en aromaterapia.
Sin embargo, se recomienda el uso de aceites esenciales para contactar a un profesional de aromaterapia para recopilar información personalizada y segura, adaptada a su situación médica, su perfil y su edad.

El aceite esencial de Cajeput solo está autorizado para niños, bebés y mujeres embarazadas mayores de tres meses en difusión atmosférica. Tiene moléculas Cortison-Like y es irritante para la piel, por lo que se usa diluido al 20% cuando se aplica a la piel. La ingesta de este aceite esencial por vía oral está reservada con la prescripción de un terapeuta. Se deben tomar precauciones para las personas con asma y epilepsia.  

En Difusión
·       Este aceite esencial se puede difundir puro, pero es preferible diluirlo del 20 al 80% en otro aceite esencial. 
·      Las mujeres embarazadas, los niños y los bebés pueden usarlo en difusión atmosférica, pura o diluida.


Basado en el trabajo inicial realizado por:
Stéphanie Monnatte Lassus, aromatóloga
Joëlle Le Guehennec, Presidenta de la Escuela Francesa de Aromaterapia (EFAI)


lunes, 10 de diciembre de 2018

Los olores tienen un componente emocional: Descubre por qué nos gusta el olor que deja la lluvia


Olores, olores y más olores… ¿Te has parado a pensar alguna vez en la cantidad de olores que olemos a diario? Piensa a qué huele tu olor favorito o cómo huele ese olor que te desagrada tanto. ¿Sabías que los olores tienen un componente emocional?

 El olor que sabe a la comida de tu madre, el olor que te recuerda a tu infancia, el olor que te traslada a aquellos momentos que nunca olvidarás, el olor de esa persona a la que tanto quieres, el olor a café y tostadas de buena mañana, el famoso olor de los hospitales,…

Hablando de olores, uno de los pequeños placeres de la mayoría de las personas es el olor que dejan las lluvias y las tormentas. Ese olor que muchos llamamos “olor a tierra mojada”. Mairena Vázquez, psicóloga te explica cómo influyen los olores en nuestro cerebro y por qué nos gusta tanto el olor de la lluvia.

El olfato, el sentido más emocional
¿Cómo influyen los olores en nuestro cerebro?

Ya lo dijo el gran Francisco de Quevedo cuando escribió “Érase un hombre a una nariz pegado”.

De una manera u otra, estamos rodeados de olores. Los olores de las casas que nos devuelven al pasado, el olor del trabajo que a veces te gusta y a veces te desagrada, el olor que se cruza en tu camino que te recuerda a aquella persona que tanto quisiste, etc…

Si algo tienen los olores es que nos generan emociones, nos incitan a la huida, nos hacen que tomemos decisiones, nos alertan, nos emocionan, nos reviven. A veces los olores pueden incluso ser decisivos para nuestros sentimientos y recuerdos.

En muchas ocasiones el sentido del olfato pasa desapercibido y no le damos la importancia que merece. Muchas veces solo valoramos lo que tenemos, cuando lo perdemos.

El ser humano recuerda hasta el 35% de lo que huele, frente al 5% de lo que ve. En la apreciación de los olores influye el ambiente en el que cada persona desarrolle su vida así como los aspectos emocionales que se asocien con cada olor.


La reacción de nuestro cerebro cuando olemos pizza.
El olfato (todos los olores) afecta de un modo directo a nuestro estado de ánimo, nuestras emociones y a nuestros recuerdos. Cuando olemos algo que resulta de nuestro agrado, nuestro cuerpo se encarga de liberar endorfinas.

Las endorfinas son conocidas como las “hormonas de la felicidad”. Son unas sustancias que produce nuestro cuerpo que nos producen bienestar, reducen el dolor, fortalecen el sistema inmune, generan sensación de placer, regulan el apetito y promueven la liberación de las hormonas sexuales.

Gracias a la Neuropsicología y a las neurociencias y a recientes investigaciones podemos saber cómo nos influyen los olores desde una base científica. A modo resumen:

Cuando notamos un olor determinado, este olor pasa al bulbo olfatorio, estructura que se encuentra en el interior de las fosas nasales y procesa la información.

El bulbo olfatorio manda la información al sistema límbico.

El sistema límbico es la parte del cerebro especializada en gestionar el aprendizaje, las emociones y la memoria.

Dentro del sistema límbico se encuentra la amígdala que es el centro principal de procesamiento de las emociones, se encarga de unir el olor con una emoción y el hipocampo que une el olor con un recuerdo.

No todos los olores son iguales y esto influye a la hora de relacionar las emociones con los olores. La felicidad o la ansiedad suelen ser más fáciles de asociar con olores que por ejemplo la tristeza o la rabia o enfado.

Nuestro cerebro es sabio al mismo tiempo que complejo. Los órganos de los sentidos nos lo demuestran… 

¿De dónde proviene el olor a “tierra mojada”?

Se avecina tormenta, llueve, huele a “tierra mojada”.  La vida está formada por pequeños placeres, comidas, olores, sabores, momentos que nos gustan,… y uno de los pequeños placeres de la mayoría de las personas por excelencia es el olor que dejan la lluvia y las tormentas.

El olor a “tierra mojada” se denomina petricor.


El olor que deja la lluvia se conoce como petricor.
De manera errónea, muchas personas asocian el olor de la lluvia al olor del ozono. Error, ya que este olor se denomina “petricor” y proviene de una sustancia conocida como “geosmina”. Entre los beneficios de esta bacteria (Streptomyces coelicolor) encontramos que de ella se obtienen fungicidas, fármacos inmunodepresores e incluso antibióticos.
El olor de la lluvia se produce de manera más intensa si se produce en zonas secas, donde no ha llovido desde hace algún tiempo ya que es en estas zonas donde más sustancias volátiles se han acumulado. La naturaleza de una forma o de otra nos afecta

¿Por qué nos gusta tanto el olor que deja la lluvia?

El olfato afecta en nuestras percepciones y nos influye de manera positiva (o negativa en caso de tratarse de un olor desagradable).

Cuando decimos que “olemos la lluvia” en realidad no nos referimos a que olemos el agua, sino a que olemos las fragancias de la tierra que gracias a la lluvia pasan al aire.


Por qué nos gusta tanto el olor que deja la lluvia
Según diversos estudios, se coincide en la idea de que nos gusta el olor que deja la lluvia porque lo asociamos a sensaciones positivas. Nos acerca a la naturaleza y nos aporta armonía. Quizás sea uno de nuestros olores favoritos (un pequeño placer de la vida) por la sensación de tranquilidad, paz y armonía que nos deja cuando lo olemos.
Parece ser que el olor que deja la lluvia nos transporta al pasado. Según los antropólogos, nuestros antepasados celebraban los días lluviosos porque les garantizaba su supervivencia y por eso disfrutamos tanto con ese olor.

Beneficios psicológicos de la lluvia

1. La lluvia nos mantiene felices.
Seguro que muchos ahora mismo pensáis que no, que me equivoco, que cuando llueve os ponéis melancólicos y más tristes. El refrán de “después de la tormenta, siempre viene la calma” podemos aplicarlo en todos los sentidos. Una vez pasada la tormenta, nos sentimos más animados y más relajados.

2. La lluvia es beneficiosa para nuestra salud.
Después de llover o de una tormenta, el ambiente se descongestiona y se regula la temperatura haciendo que el aire tenga una mejor calidad lo que hace que tengamos menos tensiones, menos dolores de cabeza y nos sintamos menos cansados.

 Y a ti, ¿te gusta el olor que deja la lluvia? ¿Cual es tu olor favorito? ¿Cual es el olor que más te desagrada?

cognifit.com