ACEITES ESENCIALES PARA TUS EMOCIONES

ACEITES ESENCIALES PARA TUS EMOCIONES

Los aceites esenciales actúan de una manera predominante sobre las emociones y la actividad mental de los seres vivos.

 Esto ocurre a través de la vía olfativa y su actuación en el sistema límbico, y también a través de la corriente sanguínea cuando el aceite se ingiere o se aplica de forma tópica (llegando al torrente sanguíneo en 20 minutos) y, por último y no menos importante, a través de la vía metabólica. Al llegar las moléculas aromáticas al sistema límbico activarán la amígdala (centro de la memoria del miedo y del trauma) y causarán un efecto sedante en el sistema nervioso autónomo. Debido al efecto que los aceites esenciales ejercen sobre la amígdala y glándula pineal, ayudan a que la mente y el cuerpo se liberen de traumas emocionales y de la angustia.

Los aceites esenciales han demostrado ser eficaces en el tratamiento de diferentes trastornos mentales, existiendo una amplia literatura al respecto.

¿Cómo aplicar los aceites esenciales para emociones?

Para tratar emociones la parte fundamental es la inhalación.

Coloca unas gotas en tus manos, y respira profundamente. O puedes también utilizar el difusor en frio. Algo que funciona maravillosamente es inhalarlo directo de la botella del aceite.

Hazlo por 21 días, es muy importante la constancia.

También, podemos usar los aceites esenciales recomendados para cada trastorno o condición patológica en baños de inmersión, en vaporizador o quemador, en masaje, aplicados de forma tópica con un aceite portador, pudiendo utilizarse como perfume, y también pueden ingerirse, observando las recomendaciones de la dosis; es decir, 2 a 3 gotas (sublinguales o en cápsulas) de aceite esencial apto para consumo con un poco de agua, zumo, etc. dos o tres veces al día y no mezclar más de 3 aceites por vez y en ese caso usar 1 o 2 gotas de cada aceite.

Los aceites esenciales recomendados para cada condición pueden usarse solos o combinados. Al combinarse los aceites se produce un efecto sinergético que resulta en un efecto total más fuerte que la suma de las acciones producidas individualmente por cada aceite.

¿Cómo funcionan los aceites esenciales a través del cerebro?

Cuando se inhala cualquier olor, las moléculas de olor viajan por la nariz donde son atrapadas por las membranas olfativas que están protegidos por el revestimiento interior de la nariz. Cada molécula olfativa se adapta como una pequeña pieza del rompecabezas en los sitios receptores específicos de las células que recubren la membrana, conocido como el epitelio olfativo.

Cuando se estimula por moléculas olfativas, este revestimiento de las células nerviosas desencadena impulsos eléctricos al bulbo olfativo en el cerebro. Después de eso, el bulbo olfatorio transmite los impulsos al centro gustativo (donde se percibe la sensación del sabor), la amígdala (donde se almacenan los recuerdos emocionales), y otras partes del sistema límbico del cerebro.

Porque el sistema límbico está directamente conectado a las partes del cerebro que controlan la frecuencia cardíaca , la presión arterial , la respiración , la memoria, los niveles de estrés y el equilibrio hormonal, los Aceites Esenciales de grado terapéutico puede tener efectos fisiológicos y psicológicos profundos . El sentido del olfato es el único de los cinco sentidos directamente relacionados con el lóbulo límbico del cerebro, el centro de control emocional.

Los olores estimulan los nervios y disparan; no solo en el centro emocional del cerebro, sino también estimula la glándula maestra para liberar las hormonas. Las hormonas afectan la respuesta de lucha o de vuelo, así como la digestión y el ritmo cardíaco. De esta manera, los Aceites Esenciales nos pueden afectar en muchos aspectos a la vez, y sólo a través de su fragancia.

Algunas aplicaciones de aceites esenciales en Psicoaromaterapia

Son muy valorados por sus aplicaciones:

•    los sedantes (lavanda, mejorana dulce, manzanilla romana y alemana, azahar),

•  los estimulantes mentales y de la memoria (romero, pimienta negra, limón, menta piperita),

•    los reguladores hormonales (bergamota, geranio, incienso, salvia oficinal),

•    los euforizantes (salvia esclarea, toronja, jazmín, rosa damascena),

•    los afrodisíacos (ylang-ylang, jazmín, sándalo, canela corteza)

• y los vigorizantes (cardamomo, romero, enebro, Lemongrass). 

Emociones más problemáticas y el uso del Aceite Esencial:

ABUSO MENTAL Y FÍSICO: Valor, Ylang Ylang,

ABURRIMIENTO: Ciprés, Incienso, Lavanda, Tomillo, Ylang Ylang, AE Cítricos, Abeto

ADICCIONES: Lavanda, Incienso, Limón, Naranja, Siempreviva

AGITACIÓN: AE de Lavanda, Naranja, Ylang Ylang, Incienso, Mejorana ANSIEDAD: AE de Cítricos, Ciprés, Ylang Ylang, Lavanda,

ANOREXIA: AE de Cítricos, Naranja, Limón, Menta, Ylang Ylang, Siempreviva, Lavanda, e Incienso.

APATÍA: Incienso, Mejorana, Naranja, Menta, Tomillo e Ylang Ylang.

AUTISMO: AE de Cedro, Lavanda, Incienso

CELOS: Aceite esencial de incienso, limón, mejorana, naranja, valor, tomillo.

CONFUSIÓN: Aceite esencial de, ciprés, menta, incienso, mejorana, cítricos, albahaca.

CULPA: Aceite esencial de ciprés, limón, mejorana, incienso, y tomillo.

DEPRESIÓN: Aceite esencial de incienso, limón, menta, lavanda, naranja, ylang ylang e incienso.

Emociones y sus correspondientes aceites esenciales:

• Agotamiento: Eucalipto, menta, romero, hinojo, salvia, canela, clavo, Palmarosa, pomelo blanco.
• Alegría: Romero, albahaca, geranio, hinojo, melisa, salvia.
• Angustia: Melisa, salvia, lavanda, mandarina, pachuli, geranio, incienso.
• Ansiedad: Albahaca, bergamota, enebro, incienso, mejorana, naranja dulce, Ylang Ylang.
• Autocastigo: Pino, geranio, melisa, mejorana, salvia.
• Bienestar: Albahaca, pino, melisa, mejorana, salvia, incienso, mirto.
• Calma: Lavanda, menta, salvia, albahaca, incienso, mandarina, mejorana, mirto, Ylang Ylang.
• Cansancio: Ciprés, romero, eucalipto, menta, lavanda, citronela, clavo, mejorana, pino, hinojo, albahaca, canela.
• Concentración: Menta, romero, hinojo, eucalipto.
• Creatividad: Rosa, salvia, menta, geranio, laurel.
• Culpa: Pino, salvia, geranio.
• Debilidad: Tomillo, romero, pino, salvia, canela, clavo, geranio, vetiver.
• Depresión: Lavanda, tomillo, mejorana, romero, albahaca, pachuli, pomelo blanco, vetiver, melisa, geranio, salvia, bergamota, mandarina.
• Desaliento: Salvia, ciprés, geranio, laurel, clavo, Palmarosa, pomelo blanco.
• Desconfianza: Hinojo, lavanda.
• Desesperanza: Ciprés, rosa, salvia, mirto, Palmarosa.
• Desilusión: Melisa.
• Disgusto: Lavanda, rosa.
• Distracción: Romero, menta, rosa.
• Energizante: Pino, ciprés, romero, laurel, tomillo, hinojo, albahaca, bergamota.
• Equilibrio: Romero, albahaca, lavanda, geranio, salvia, incienso, ciprés.
• Esperanza: Ciprés.
• Estímulo: Romero, salvia, geranio, albahaca, pino, pachuli, menta, hinojo, melisa, tomillo, Ylang Ylang.
• Estrés: Lavanda, salvia, hinojo, bergamota, canela, ciprés, cedro, clavo, Lemongrass, mirto, Palmarosa.
• Éxito: Laurel, albahaca, tomillo.
• Fatiga: Melisa, tomillo, canela, citronela, enebro.
• Fobias: Lavanda.
• Frustración: Ciprés, hinojo, Ylang Ylang.
• Fuerza: Romero, ciprés, tomillo, mejorana, cedro, Palmarosa.
• Hiperactividad: Lavanda, incienso, mirto, naranja dulce.
• Histeria: Salvia, lavanda, romero, melisa, incienso, mirto, naranja dulce.
• Impaciencia: Albahaca, lavanda, Lemongrass, incienso.
• Incomprensión: Albahaca, Ylang, Ylang.
• Inconstancia: Pino, eucalipto.
• Indecisión: Romero, tomillo, menta, geranio.
•  Inferioridad: Albahaca.
• Inmadurez: Albahaca.
• Inseguridad: Salvia, laurel, lavanda, albahaca.
• Insomnio: Albahaca, lavanda, mandarina, mejorana, mirto Petit grain, vetiver, Ylang Ylang.
• Irritabilidad: Ciprés, albahaca, lavanda, cedro, incienso, canela, Petit grain, vetiver.
• Melancolía: Melisa, rosa, geranio, lavanda, albahaca.
• Memoria: Romero, menta, salvia, melisa.
• Miedo: Lavanda, rosa, tomillo.
• Motivación: Pino, citronela.
• Negatividad: Rosa, romero, hinojo, menta.
• Nerviosismo: Albahaca, salvia, mejorana, lavanda, canela, citronela, cedro, enebro, incienso, Petit grain, Ylang Ylang, melisa.
• Neurosis: Albahaca, salvia, lavanda, enebro, mandarina, Petit grain.
• Obsesión: Albahaca, mandarina.
• Pesadillas: Romero, lavanda, melisa, Petit grain, Ylang Ylang.
• Pesimismo: Ciprés, melisa, laurel, mejorana, romero, Petit grain.
• Poder interior: Laurel, tomillo.
• Preocupaciones: Geranio, Petit grain.
• Presión: Incienso, hinojo, Lemongrass, mandarina, mejorana, canela, cedro, enebro, clavo, geranio.
• Rabia: Menta, hinojo.
• Represión interna: Tomillo, lavanda, rosa.
• Seguridad: Tomillo, lavanda.
• Sexualidad femenina: Menta, rosa, romero, salvia, pachuli, pino, Ylang Ylang.
• Sexualidad masculina: Pino, lavanda, romero, albahaca, pachuli, Ylang Ylang.
• Soledad: Albahaca.
• Suicidio intento: Pino.
• Tartamudez: Lavanda.
• Tensión nerviosa: Albahaca, mirto, pachuli, Ylang Ylang, Petit grain, pomelo blanco, canela, cedro, ciprés, enebro, geranio, incienso, Lemongrass, mandarina, mejorana.
• Timidez: Albahaca, pino.
• Tolerancia: Lavanda.
• Tristeza: Romero, salvia, melisa, albahaca, tomillo, pino, geranio, eucalipto. 
• Vergüenza: Albahaca.
• Vitalidad: Hinojo, tomillo, pino, albahaca, romero, ciprés, geranio, laurel, menta.
• Vértigos: Mejorana, menta.

Un aceite esencial es un producto natural que puede tener grandes variabilidades de calidad como un vino o un chocolate.

Para beneficiar del potencial terapéutico tanto en la prevención, curación y/o bienestar, es necesario usar materia prima con garantías de calidad.
El modo de cultivo, el tipo de suelo, la exposición solar, el altitud, la humedad, momento de la cosecha, plantas cultivadas o salvajes, así que un riguroso control durante el proceso de destilación al vapor de agua, todo impacta la composición final del producto. 

La mención AEQT (Aceite Esencial Quimiotipado) o A.E.B.B.D (Aceite Esencial Botánica y Bioquímicamente Definido) es un método riguroso de aseguramiento de la calidad que garantiza que los Aceites Esenciales y Esencias han seguido rigurosos controles de calidad, específicos para cada planta aromática, a fin de que éstos adquieran el más elevado estándar de calidad y puedan ser utilizados con seguridad. 

https://esenciasenarmonia.com

ACEITES ESENCIALES PARA LA PSIQUIS….

ACEITES ESENCIALES PARA LA PSIQUIS….

Los aromas fascinan los sentidos. 

Los perfumes de los aceites esenciales presentan implicaciones sobre el ser y el cerebro, ya que los olores actúan sobre nuestro inconsciente.

Los aceites esenciales provienen de la extracción por hidro-destilación de una planta aromática. Las cualidades de los aceites esenciales dependen de su origen, del periodo de la cosecha, de la elección de la parte a destilar, del quimiotipo, de la ausencia de tóxicos, etc.  Un aceite esencial puede presentar características diferentes según su composición química, por lo tanto de su quimiotipo. De manera general, los aceites esenciales se utilizan entonces por sus propiedades antisépticas, balsámicas, respiratorias … pero sus virtudes fundamentales, durante mucho tiempo ocultadas por la medicina alopática, descansan sobre una regulación de las esferas hormonales y cerebrales.

Antes de hablar de “aromaterapia”, deberíamos enunciar la teoría del “aroma-bien-estar” ! Ya que si los aceites esenciales pueden ser considerados como acompañantes en las terapias, alternativas en tratamientos medicamentosos en algunas sintomatologías livianas (refriados por ejemplo), no se debe olvidar la influencia de la olfacción sobre nuestro comportamiento. El olfato es uno de nuestros sentidos que nos relaciona con una memoria afectiva, y es fundamental en todas las edades de por la sensibilidad, la percepción del mundo, la calidad de vida. Esta ausente en algunas patologías neuro-degenerativas tal como en el Alzheimer. Los olores presentan un simbolismo del pasado, de los eventos felices o no. Una conexión directa entre el hipotálamo y el sistema límbico explica la relación entre los olores y el comportamiento.  Seamos sanguino o Yang, bilioso o Yin, tratemos de vencer los problemas de la vida o que agachemos la cabeza, existen aceites esenciales para ayudar la psiquis como lo físico.

Esta prevención médica natural es también una manera de re-encontrar cierto bien-estar y adoptar un comportamiento y un consumo propicios a nuestra buena salud.

Volátil energético o volátil relajante ?

Estos compuestos muy volátiles, difunden sus moléculas activas dentro del organismo por distintas vías de penetración (aérea, oral, tópica). Las principales moléculas tonificantes y anti-inflamatorias contenidas en las plantas aromáticas son:  alcoholes, fenoles, alcoholes terpénicos (ejemplo: Geranio, Palmarosa, Enebro, Lavanda, Ylang-Ylang, Satureja, Tomillo Qt Borneol, Zanahoria, Laurel Noble…), Cetonas ( Menta Piperita, Romero alcanforado, Romero Qt verbenona), Terpenos mono y poli-cíclicos (Pino, Petit Grain Bigarade, Pomelo, Enebro, Lemongrass, Salvia, Tomillo…), las principales moléculas relajantes y anti-espasmódicas son representadas por los esteres u éteres, aldehídos, cetonas y óxidos terpénicos, dionas (Ylang-Ylang, menta Piperita, Manzanilla Romana, Siempreviva, Geranio, Milenrama, Estragón, Albahaca, Enebro, Citronela, laurel, Pomelo, Eucalipto,…)

Las moléculas del tipo alcohol, ácido, cetona, aldehído, fenoles … pertenecen a un tipo de moléculas polarizadas que tienen una fuerza electropositiva (captora de protones), estas moléculas van a jugar un papel tonificante y energético.

Las moléculas del tipo esteres, éteres,…. Pertenecen a un tipo de moléculas polarizadas que tienen una fuerza electronegativa (dan electrones), estas moléculas van a jugar un papel relajante y anti-inflamatorio.

La dualidad del mensaje!

El mensaje eléctrico se transmite al sistema nervioso simpático, después se transforma en mensaje químico para ser vehiculado dentro del organismo. Este mensaje dependerá entonces de la elección del aceite o de la sinergia de aceites, de la via de administración, de la calidad de los aceites esenciales elegidos, pero también de la percepción positiva o negativa, personal, del aroma de estos productos.

Blues de la vuelta al trabajo?

Volver a trabajar es difícil, el tiempo de luz solar disminuye, la temperatura refresca y los problemas de la vida diaria vuelven y atacan el buen ánimo heredado de las vacaciones. Dilema crucial de la elección de acompañarse con un producto para el bien-estar! El cuerpo nos pide tonus, una energía vibratoria positiva, la mente busca la paz, el relajo, y el cuerpo y la mente juntos necesitan equilibrio.

Relajación, buen animo y sueño reparador?

Abajo las distonías neurovegetativas (estrés y cansancio crónico). Aceites esenciales para el otoño 100% naturales: Naranja dulce, Petit Grain Bigarade, Mandarina Verde, Mejorana, Angélica, Manzanilla Romana, Lavanda Fina, Lavandina, Melisa, menta Piperita, Romero, Ravinstara, Tomillo Qt Borneol, Verbena Exótica, Ylang-Ylang.

Como utilizarlos?

Preferentemente en masajes (aceite vegetal + aceites esenciales).

En que zonas?

En la muñeca, en el plexo solar, detrás de la nuca, sobre los riñones, sobre los músculos de las piernas para disipar calambres y dolores. Puros y en sinergia de difusión natural (evitar calentar los aceites esenciales para no modificar las composiciones químicas), sobre un pañuelo, sobre la almohada, en el baño, etc.

Una selección según el momento del día?

Para mejorar el cuerpo y el humor para el trabajo, un pañuelo con algunas gotas, respirar con inspiraciones profundas. El estrés ne se expresa de la misma manera en todas las personas…

Algunas gotas de….

• Niaouli, Petit grain bigarade, menta piperita – y el aromas tónico despertar el ánimo!
• Cuando el estrés forma una bola en el estomago: mejorana, angélica, geranio
• Nudo en el Plexo solar, sienes, angustia, espasmos: Lavanda fina, mandarina verde…
• Necesidad de euforia, de enraizamiento, de estimulación de la libido: Ylang-Ylang, Sándalo blanco, Pachuli
• Energía positiva: Saro, pomelo, Jengibre

Dejémonos seducir por esta bruma cristalina 

que rodea nuestro ánimo