ACEITES ESENCIALES PARA TUS EMOCIONES

ACEITES ESENCIALES PARA TUS EMOCIONES

Los aceites esenciales actúan de una manera predominante sobre las emociones y la actividad mental de los seres vivos.

 Esto ocurre a través de la vía olfativa y su actuación en el sistema límbico, y también a través de la corriente sanguínea cuando el aceite se ingiere o se aplica de forma tópica (llegando al torrente sanguíneo en 20 minutos) y, por último y no menos importante, a través de la vía metabólica. Al llegar las moléculas aromáticas al sistema límbico activarán la amígdala (centro de la memoria del miedo y del trauma) y causarán un efecto sedante en el sistema nervioso autónomo. Debido al efecto que los aceites esenciales ejercen sobre la amígdala y glándula pineal, ayudan a que la mente y el cuerpo se liberen de traumas emocionales y de la angustia.

Los aceites esenciales han demostrado ser eficaces en el tratamiento de diferentes trastornos mentales, existiendo una amplia literatura al respecto.

¿Cómo aplicar los aceites esenciales para emociones?

Para tratar emociones la parte fundamental es la inhalación.

Coloca unas gotas en tus manos, y respira profundamente. O puedes también utilizar el difusor en frio. Algo que funciona maravillosamente es inhalarlo directo de la botella del aceite.

Hazlo por 21 días, es muy importante la constancia.

También, podemos usar los aceites esenciales recomendados para cada trastorno o condición patológica en baños de inmersión, en vaporizador o quemador, en masaje, aplicados de forma tópica con un aceite portador, pudiendo utilizarse como perfume, y también pueden ingerirse, observando las recomendaciones de la dosis; es decir, 2 a 3 gotas (sublinguales o en cápsulas) de aceite esencial apto para consumo con un poco de agua, zumo, etc. dos o tres veces al día y no mezclar más de 3 aceites por vez y en ese caso usar 1 o 2 gotas de cada aceite.

Los aceites esenciales recomendados para cada condición pueden usarse solos o combinados. Al combinarse los aceites se produce un efecto sinergético que resulta en un efecto total más fuerte que la suma de las acciones producidas individualmente por cada aceite.

¿Cómo funcionan los aceites esenciales a través del cerebro?

Cuando se inhala cualquier olor, las moléculas de olor viajan por la nariz donde son atrapadas por las membranas olfativas que están protegidos por el revestimiento interior de la nariz. Cada molécula olfativa se adapta como una pequeña pieza del rompecabezas en los sitios receptores específicos de las células que recubren la membrana, conocido como el epitelio olfativo.

Cuando se estimula por moléculas olfativas, este revestimiento de las células nerviosas desencadena impulsos eléctricos al bulbo olfativo en el cerebro. Después de eso, el bulbo olfatorio transmite los impulsos al centro gustativo (donde se percibe la sensación del sabor), la amígdala (donde se almacenan los recuerdos emocionales), y otras partes del sistema límbico del cerebro.

Porque el sistema límbico está directamente conectado a las partes del cerebro que controlan la frecuencia cardíaca , la presión arterial , la respiración , la memoria, los niveles de estrés y el equilibrio hormonal, los Aceites Esenciales de grado terapéutico puede tener efectos fisiológicos y psicológicos profundos . El sentido del olfato es el único de los cinco sentidos directamente relacionados con el lóbulo límbico del cerebro, el centro de control emocional.

Los olores estimulan los nervios y disparan; no solo en el centro emocional del cerebro, sino también estimula la glándula maestra para liberar las hormonas. Las hormonas afectan la respuesta de lucha o de vuelo, así como la digestión y el ritmo cardíaco. De esta manera, los Aceites Esenciales nos pueden afectar en muchos aspectos a la vez, y sólo a través de su fragancia.

Algunas aplicaciones de aceites esenciales en Psicoaromaterapia

Son muy valorados por sus aplicaciones:

•    los sedantes (lavanda, mejorana dulce, manzanilla romana y alemana, azahar),

•  los estimulantes mentales y de la memoria (romero, pimienta negra, limón, menta piperita),

•    los reguladores hormonales (bergamota, geranio, incienso, salvia oficinal),

•    los euforizantes (salvia esclarea, toronja, jazmín, rosa damascena),

•    los afrodisíacos (ylang-ylang, jazmín, sándalo, canela corteza)

• y los vigorizantes (cardamomo, romero, enebro, Lemongrass). 

Emociones más problemáticas y el uso del Aceite Esencial:

ABUSO MENTAL Y FÍSICO: Valor, Ylang Ylang,

ABURRIMIENTO: Ciprés, Incienso, Lavanda, Tomillo, Ylang Ylang, AE Cítricos, Abeto

ADICCIONES: Lavanda, Incienso, Limón, Naranja, Siempreviva

AGITACIÓN: AE de Lavanda, Naranja, Ylang Ylang, Incienso, Mejorana ANSIEDAD: AE de Cítricos, Ciprés, Ylang Ylang, Lavanda,

ANOREXIA: AE de Cítricos, Naranja, Limón, Menta, Ylang Ylang, Siempreviva, Lavanda, e Incienso.

APATÍA: Incienso, Mejorana, Naranja, Menta, Tomillo e Ylang Ylang.

AUTISMO: AE de Cedro, Lavanda, Incienso

CELOS: Aceite esencial de incienso, limón, mejorana, naranja, valor, tomillo.

CONFUSIÓN: Aceite esencial de, ciprés, menta, incienso, mejorana, cítricos, albahaca.

CULPA: Aceite esencial de ciprés, limón, mejorana, incienso, y tomillo.

DEPRESIÓN: Aceite esencial de incienso, limón, menta, lavanda, naranja, ylang ylang e incienso.

Emociones y sus correspondientes aceites esenciales:

• Agotamiento: Eucalipto, menta, romero, hinojo, salvia, canela, clavo, Palmarosa, pomelo blanco.
• Alegría: Romero, albahaca, geranio, hinojo, melisa, salvia.
• Angustia: Melisa, salvia, lavanda, mandarina, pachuli, geranio, incienso.
• Ansiedad: Albahaca, bergamota, enebro, incienso, mejorana, naranja dulce, Ylang Ylang.
• Autocastigo: Pino, geranio, melisa, mejorana, salvia.
• Bienestar: Albahaca, pino, melisa, mejorana, salvia, incienso, mirto.
• Calma: Lavanda, menta, salvia, albahaca, incienso, mandarina, mejorana, mirto, Ylang Ylang.
• Cansancio: Ciprés, romero, eucalipto, menta, lavanda, citronela, clavo, mejorana, pino, hinojo, albahaca, canela.
• Concentración: Menta, romero, hinojo, eucalipto.
• Creatividad: Rosa, salvia, menta, geranio, laurel.
• Culpa: Pino, salvia, geranio.
• Debilidad: Tomillo, romero, pino, salvia, canela, clavo, geranio, vetiver.
• Depresión: Lavanda, tomillo, mejorana, romero, albahaca, pachuli, pomelo blanco, vetiver, melisa, geranio, salvia, bergamota, mandarina.
• Desaliento: Salvia, ciprés, geranio, laurel, clavo, Palmarosa, pomelo blanco.
• Desconfianza: Hinojo, lavanda.
• Desesperanza: Ciprés, rosa, salvia, mirto, Palmarosa.
• Desilusión: Melisa.
• Disgusto: Lavanda, rosa.
• Distracción: Romero, menta, rosa.
• Energizante: Pino, ciprés, romero, laurel, tomillo, hinojo, albahaca, bergamota.
• Equilibrio: Romero, albahaca, lavanda, geranio, salvia, incienso, ciprés.
• Esperanza: Ciprés.
• Estímulo: Romero, salvia, geranio, albahaca, pino, pachuli, menta, hinojo, melisa, tomillo, Ylang Ylang.
• Estrés: Lavanda, salvia, hinojo, bergamota, canela, ciprés, cedro, clavo, Lemongrass, mirto, Palmarosa.
• Éxito: Laurel, albahaca, tomillo.
• Fatiga: Melisa, tomillo, canela, citronela, enebro.
• Fobias: Lavanda.
• Frustración: Ciprés, hinojo, Ylang Ylang.
• Fuerza: Romero, ciprés, tomillo, mejorana, cedro, Palmarosa.
• Hiperactividad: Lavanda, incienso, mirto, naranja dulce.
• Histeria: Salvia, lavanda, romero, melisa, incienso, mirto, naranja dulce.
• Impaciencia: Albahaca, lavanda, Lemongrass, incienso.
• Incomprensión: Albahaca, Ylang, Ylang.
• Inconstancia: Pino, eucalipto.
• Indecisión: Romero, tomillo, menta, geranio.
•  Inferioridad: Albahaca.
• Inmadurez: Albahaca.
• Inseguridad: Salvia, laurel, lavanda, albahaca.
• Insomnio: Albahaca, lavanda, mandarina, mejorana, mirto Petit grain, vetiver, Ylang Ylang.
• Irritabilidad: Ciprés, albahaca, lavanda, cedro, incienso, canela, Petit grain, vetiver.
• Melancolía: Melisa, rosa, geranio, lavanda, albahaca.
• Memoria: Romero, menta, salvia, melisa.
• Miedo: Lavanda, rosa, tomillo.
• Motivación: Pino, citronela.
• Negatividad: Rosa, romero, hinojo, menta.
• Nerviosismo: Albahaca, salvia, mejorana, lavanda, canela, citronela, cedro, enebro, incienso, Petit grain, Ylang Ylang, melisa.
• Neurosis: Albahaca, salvia, lavanda, enebro, mandarina, Petit grain.
• Obsesión: Albahaca, mandarina.
• Pesadillas: Romero, lavanda, melisa, Petit grain, Ylang Ylang.
• Pesimismo: Ciprés, melisa, laurel, mejorana, romero, Petit grain.
• Poder interior: Laurel, tomillo.
• Preocupaciones: Geranio, Petit grain.
• Presión: Incienso, hinojo, Lemongrass, mandarina, mejorana, canela, cedro, enebro, clavo, geranio.
• Rabia: Menta, hinojo.
• Represión interna: Tomillo, lavanda, rosa.
• Seguridad: Tomillo, lavanda.
• Sexualidad femenina: Menta, rosa, romero, salvia, pachuli, pino, Ylang Ylang.
• Sexualidad masculina: Pino, lavanda, romero, albahaca, pachuli, Ylang Ylang.
• Soledad: Albahaca.
• Suicidio intento: Pino.
• Tartamudez: Lavanda.
• Tensión nerviosa: Albahaca, mirto, pachuli, Ylang Ylang, Petit grain, pomelo blanco, canela, cedro, ciprés, enebro, geranio, incienso, Lemongrass, mandarina, mejorana.
• Timidez: Albahaca, pino.
• Tolerancia: Lavanda.
• Tristeza: Romero, salvia, melisa, albahaca, tomillo, pino, geranio, eucalipto. 
• Vergüenza: Albahaca.
• Vitalidad: Hinojo, tomillo, pino, albahaca, romero, ciprés, geranio, laurel, menta.
• Vértigos: Mejorana, menta.

Un aceite esencial es un producto natural que puede tener grandes variabilidades de calidad como un vino o un chocolate.

Para beneficiar del potencial terapéutico tanto en la prevención, curación y/o bienestar, es necesario usar materia prima con garantías de calidad.
El modo de cultivo, el tipo de suelo, la exposición solar, el altitud, la humedad, momento de la cosecha, plantas cultivadas o salvajes, así que un riguroso control durante el proceso de destilación al vapor de agua, todo impacta la composición final del producto. 

La mención AEQT (Aceite Esencial Quimiotipado) o A.E.B.B.D (Aceite Esencial Botánica y Bioquímicamente Definido) es un método riguroso de aseguramiento de la calidad que garantiza que los Aceites Esenciales y Esencias han seguido rigurosos controles de calidad, específicos para cada planta aromática, a fin de que éstos adquieran el más elevado estándar de calidad y puedan ser utilizados con seguridad. 

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Olfatoterapia: efluvios de un aceite esencial

Una nariz para sentir mejor la vida

La Olfatoterapia u Olfatologia puede ser considerada como una rama de la aromaterapia.

En este marco, la aromaterapia científica da una importancia primordial a la composición bioquímica de los aceites esenciales (el quimiotipo) y a su acción concreta sobre los síntomas. La Olfatoterapia, toma en cuenta la acción de los aceites esenciales en la esfera sutil del espíritu y del psiquismo. Así, los aceites esenciales permiten lograr un acercamiento global del ser humano.

El olfato es, junto con el tacto, el sentido más directo y el más intimo. Sentimos todos los olores de manera diferente. Es fácil describir un objeto, pero es muy difícil expresar un olor… Aun con muchas metáforas, el ejercicio es muy complicado; para describir un olor, estamos obligados  a utilizar términos que usamos en otros sentidos. Si es difícil poner palabras sobre los sentimientos que generan, los olores son estimuladores de recuerdos. Pero, conjugado al presente, un perfume permite vestir nuestras emociones, expresar nuestro ánimo, ….

Las emociones y el inconsciente en el corazón de los olores

Dentro del psiquismo humano, un olor nos lleva hacia una imagen, un sentimiento o algo que hemos vivido, contrariamente a los otros sentidos, los cuales nos transmiten informaciones “brutas”, que  se pueden identificar claramente.

A veces consciente, la mayoría del tiempo inconsciente, esta reacción es siempre difícil de analizar. No se relaciona obligatoriamente un olor con una imagen del pasado, no con la emoción que despierta.

A pesar de que nuestro olfato es menos preciso que el de otros mamíferos, somos capaces de reconocer y de recordar varios miles de olores. Un olor particular puede desencadenar recuerdos y emociones que nos llevan a la infancia. Y cada persona percibe los olores de manera diferente según sus propias experiencias pasadas. Tenemos todos en nosotros una cantidad de “olores emocionales” ligadas a nuestra cultura y a nuestra historia.

Los olores que inhalamos son detectados por los diferentes captores sensoriales de nuestra nariz. Cada uno de esos captores reacciona únicamente a algunos componentes de un olor. En las zonas del cerebro relacionadas con las emociones, las informaciones de las diferentes células se combinan para producir una percepción olfativa distinta. El contexto del primer contacto con un olor puede entonces asociarse. Mas tarde, este podrá desencadenar emociones y recuerdos propios en este instante.

Existen recuerdos olfativos potentes ligados con la infancia, y es sobre todo la intensidad de la emoción asociada que los caracteriza. Dicha noción se apoya sobre estudios que demuestran que la amígdala cerebral ( el “cerebro emotivo”) reconoce los olores. Las registros eléctricos realizados en esta estructura del cerebro demuestran que identifica algunos olores y les asocia emociones . Eso es lo que explica que algunos olores hace que resurja sentimientos afectivos potentes.

Porque emociones y olores son ligadas ?

El olfato es íntimamente relacionado con la emoción. Este lazo de los olores y de las emociones se explica principalmente por la estructura del cerebro. Cuando respiramos un aroma, las moléculas estimulan los receptores de la nariz, los cuales envían señales eléctricas al sistema límbico y al hipotálamo.

Son las antiguas partes del cerebro las cuales activan, controlan e integran el sistema endocrino así como numerosas funciones del cuerpo, incluyendo la frecuencia cardiaca, la respiración, la temperatura, la glicemia, el sueño, la excitación sexual. También son la sede de nuestras emociones las más elementales tales como el placer, la ira, la tristeza o el miedo. En efecto, el sistema límbico (el centro de las emociones) es estrechamente ligado con el centro olfativo (los dos bulbos olfativos), lo que tiene como consecuencia una influencia directa de los olores sobre las emociones.

Efluvios de un aceite esencial

Los aceites esenciales a la escucha de nuestra emociones

El uso de los aceites esenciales por vía olfativa  permite encontrar las causas profundas de los disturbios actuales, de las dependencias o de los sufrimientos. Así, sanando la causa, la cual muchas veces es totalmente tapada y perdida en las vueltas de nuestro psiquismo, se llega a desbloquear tensiones y vencer las dependencias.

Sumérjase en el campo de los perfumes que sanan y que nos aportan consuelo, calma, apaciguamiento, serenidad, estimulación, concentración, fuerza, perfumes que nos llevan hacia el equilibrio interno.

En efecto, el uso de los aceites esenciales por vía olfativa permite actuar sobre numerosos disturbios emocionales, particularmente: el estrés, la ansiedad, falta de confianza en si, fobias, preparación a exámenes, y bienestar de los demás.

La Olfatoterapia para domar nuestras emociones

Sobrepasar el miedo, domar la ira, apaciguar el sufrimiento

Ubicada al cruce de las terapias psico-corporales, del desarrollo personal y de las técnicas del despertar y de la expansión de la consciencia, la Olfatoterapia utiliza los olores de los aceites esenciales para contactar las causas no conscientes del sufrimiento y llegar así a deshacerse de ello.

El olfato es el sentido privilegiado para acceder al mundo de lo emocional y de lo inconsciente

Es el único sentido que esta directamente relacionado con el cerebro arcaico, con nuestras pulsiones, sin pasar por el mental. A lo largo de la evolución humana, se le dio cada vez menos importancia, privilegiando la vista u el oído, ya que se consideraba el olfato como primario, irracional, acercándonos demasiado a lo animales.

Todo empieza por el encuentro entre las moléculas odiferas y el epitelio olfativo de las fosas nasales. Con sus 5 millones de células sensoriales, sabemos que el hombre puede distinguir hasta 400.000 olores distintos. La información olfativa será entonces transformada en mensaje bioquímico el cual generara una carga eléctrica. Este influjo, después, se encamina por medio de las terminaciones nerviosas olfativas y es tratado en el cerebro. Nuestro cerebro analiza y después almacena las informaciones en las zonas próximas del sistema límbico, también llamado cerebro emocional.

Sabemos que la memoria olfativa asocia sobre todo la percepción del olor con las condiciones en las cuales dicha percepción de hace. Así el olfato constituye una de las memorias del cuerpo. Los científicos saben que esta memoria de los olores es la mas eficaz de las memorias, muy superior a la memoria visual o auditiva. Pero es cierto que nos falta aun aprender mucho con respecto a los mecanismos exactos que se movilizan para lograr esta memoria olfativa.

La olfacción recurre a nuestra memoria profunda y antigua y puede traer a la superficie recuerdos donde los otros sentidos tendrían únicamente un papel de información (visual, auditivo, gustativo). La potente capacidad evocadora de los olores permite reencontrar el origen de un sufrimiento, de un traumatismo corporal o psíquico. Esto de repercuta por medio de la aparición de un miedo, la expresión abrupta de una ira, la puesta al día de una pena, todo respetando la persona y a veces a sorprendiéndola.

El olor guía el consultante y el terapeuta en las profundidades de los recuerdos y de las emociones, a veces muy fuertes. Esta exploración alumbra poco a poco la naturaleza del conflicto y todas las implicaciones asociadas (sensaciones físicas, creencias, comportamientos).

Link recomendado:  http://www.sylfos.net/deva-olfatoterapia 

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