5 aceites
esenciales para 5 emociones
Ansiedad:
NEROLI
Neroli o Azahar (Citrus aurantium) se extrae de las flores blancas de azahar del naranjo
amargo, es una de las esencias florales más finas y combina bien con bergamota,
lavanda, limón, sándalo, jazmín y rosa.
Es un aceite esencial sedante y
antidepresivo muy eficaz y se puede usar para tratar el insomnio, estados de
ansiedad y depresión porque calma y apacigua la mente.
Si te alteras enseguida y te suben las
palpitaciones por miedo, ansiedad, estados de pánico este aceite esencial es
una opción muy buena.
Para la ansiedad también se puede usar
rosa, espliego y bergamota.
Melancolía:
BERGAMOTA
Bergamota (Citrus bergamia)se extrae por presión de la corteza de la fruta. Combina con casi todas
las esencias y especialmente con jazmín, ciprés y azahar. Hay que emplearlo
máximo con una concentración del 1%.
Es útil para estados nerviosos y de
ansiedad.
Para la melancolía también se puede usar
espliego, azahar, menta piperita y rosa.
Impaciencia:
MANZANILLA NOBLE
Manzanilla romana (Anthemis nobilis) se extrae por destilación de las flores, se
conoce también como camomila, casa bien con la rosa, geranio y espliego.
Recomendada para desasosiego
irritabilidad nerviosa o impaciencia.
Para la impaciencia también puedes usar
espliego y azahar.
Indecisión:
MENTA PIPERITA
Menta (Mentha piperita) se extrae de la planta por destilación. Es eficaz en trastornos
nerviosos como histeria, palpitaciones, temblores y parálisis. Fortalece y
tranquiliza los nervios. Ayuda a la concentración.
Para la indecisión también puedes usar
incienso.
Celos:
ROSA DE DAMASCO
Rosa de Damasco (Rosa damascena) se extrae de las flores. Tiene una acción calmante de los
nervios.
Para los celos también puedes usar
bergamota y azahar.
Se puede
usar la difusión para tratar el tema de las emociones. Y como se puede ver no
hay un sólo aceite esencial para una emoción, se puede utilizar sólo un aceite
y también la combinación de varios en función del estado general de la persona,
si por ejemplo estás triste y nervioso puedes usar en difusión azahar,
bergamota y espliego. Hay que preparar mezclas que nos resulten agradables y
para eso mejor hacer pequeñas pruebas mezclando primero una gota de cada aceite
y si el resultado es de nuestro agrado ya se puede echar en el difusor más
cantidad. En el caso de la rosa es mejor la aplicación cutánea junto con un
aceite vegetal.
Para mí
es una de las mejores aplicaciones de la aromaterapia ya que cuando estamos en
un estado emocional como la ansiedad los aceites consiguen que gradualmente
volvamos al estado de equilibrio de forma natural. Y utilizado de forma
correcta no hay efectos secundarios ni se crean adicciones como pasa con
algunos medicamentos.
¿Qué
aceites esenciales utilizas para tratar las emociones?
Fuente: http://aroma-terapia.es
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