Aromaterapia durante el embarazo y la lactancia

Aromaterapia durante el embarazo y la lactancia

Antonia Jover

Aromatóloga

antonia.jover@flor-esser.com

Regularmente leo comentarios en mi blog relacionados con la inquietud de mujeres que han utilizado aceites esenciales estando embarazadas. Procuro responderles rápidamente para tranquilizarlas porque considero más nocivo el miedo y el estrés que unas pocas gotas de aceite esencial incluso si fuera uno de los potencialmente más peligrosos.

A lo largo de todos los artículos aquí publicado he ido insistiendo sobre las precauciones de uso y lo importante que es tener un conocimiento adecuado antes de empezar a usar aceites esenciales. En el caso de las mujeres embarazadas o durante la lactancia insisto más aún, no tanto porque tengamos muchas pruebas o experiencias negativas sobre el uso de aceites esenciales durante esta época tan especial en la vida de una mujer, sino por prudencia y porque son la ignorancia, el mal uso y la imprudencia los que pueden causar accidentes.

En esta entrega propongo aclarar el tema del uso de aceites esenciales y de la aromaterapia cuando una mujer está embarazada o amamantando a su bebé. Durante la lactancia los compuestos de los aceites esenciales pasan a la leche, dada la neurotoxicidad posible de algunos aceites esenciales se recomienda seguir las mismas precauciones durante este periodo.

Las mujeres embarazadas y las comadronas se alegrarán mucho cuando descubran que mientras la medicina moderna les deja totalmente sin recursos a la hora de aliviar números síntomas o enfermedades comunes (náuseas, resfriados, trastornos circulatorios, problemas dermatológicos, estrés, micosis, etc) la aromaterapia aporta soluciones eficaces y resultados rápidos.

Veamos algunas pautas a seguir durante el embarazo y la lactancia.

• No usar aceites esenciales durante los 3 primeros meses del embarazo salvo productos formulados especialmente para ese propósito.

• A partir del segundo trimestre de embarazo se favorecerá la vía externa, la vía oral se reservará para casos de infecciones y bajo supervisión médica. Como norma general se descartará sistemáticamente el uso de aceites esenciales que contengan cetonas en porcentajes elevados.

• En aplicaciones tópicas se evitará la cintura abdominal y la zona dorsal/lumbar.

• No usar los siguientes aceites esenciales durante el embarazo y la lactancia:

◦ Salvia officinalis ssp officinalis (salvia oficinal)

◦ Cedrus atlantica (cedro del Atlas)

◦ Rosmarinus officinalis qt alcanfor (romero qimiotipo alcanfor)

◦ Hyssopus officinalis ssp officinalis (hisopo oficinal)

◦ Mentha x piperita (menta piperita)

◦ Lavandula stoechas (cantueso)

◦ Mentha pulegium (poleo)

◦ Eugenia caryophyllus (clavo de especie)

◦ Satureja montana (ajedrea)

◦ Origanum compactum (orégano)

◦ Thymus vulgaris qt timol (tomillo quimiotipo timol)

◦ Trachyspermum ammi (ajowan)

◦ Cinnamomum cassia (canela de China)

◦ Cinnamomum verum corteza (canela corteza)

◦ Cymbopogon martinii var. motia (palmarosa)

◦ Thymus vulgaris qt geraniol (tomillo quimiotipo geraniol)

◦ Monarda fistulosa (monarda fistulosa)

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• Se recomienda considerar los aceites esenciales como medicamentos aromáticos naturales y usarlos cuando es estrictamente necesario. Evitar un uso cotidiano frecuente o sistemático.

• Respetar escrupulosamente las posologías y duración de tratamiento.

Botiquín aromático básico (pero completo) para mujeres embarazadas o lactantes

• Esencia de limón corteza

Es uno de los pocos que se pueden tomar incluso en las primeras semanas del embarazo.

Es un excelente antiséptico, sanea el ambiente y es muy indicado para aliviar náuseas, vómitos y otros problemas digestivos. También es indicado para combatir el mareo de transportes.

2 gotas de esencia de limón en un poco de miel o de aceite vegetal. Tomar por vía sublingual (bajo de la lengua). 3 veces al día.

Existe un producto formulado con aceites esenciales muy eficaz. Se vende en farmacias. Para las que quieran saber más les invito a ponerse en contacto conmigo

No aplicar en la piel. Es una esencia irritante y fotosensibilizadora.

• Esencia de mandarina corteza

Para combatir estrés, nerviosismo y trastornos del sueño. También tiene propiedades digestivas.

Ideal en difusión atmosférica.

En un vaporizador de 100 ml añadir 100 gotas de mandarina. Agitar antes de pulverizar en el lugar donde nos encontremos y antes de ir a dormir.

En una compota de fruta, 2 gotas, tendrá un efecto relajante, calmante y ayudará a conciliar el sueño.

No aplicar en la piel. Es una esencia irritante y fotosensibilizadora.

• Aceite esencial de ravintsara (cinnamomum camphora quimiotipo cineol)

A partir del segundo trimestre.

Ideal para prevenir resfriados y gripes. Refuerza el sistema inmunitario y es un potente antiviral.

Para prevenir infecciones virales en periodos sensibles: 2 gotas de AE de ravintsara mañana y noche en la parte interna de las muñecas. Se aplica puro.

En caso de resfriados aplicar 2 gotas de AE de ravintsara puro, en el pecho y la espalda. Tres veces por día hasta mejoría notable.

Se puede sustituir el aceite esencial de ravintsara por aceite esencial de eucalipto radiata (pero NO por el eucalipto globulus) o por aceite esencial de mandravasarotra (cinnamomum fragrans).

Existe una gama de productos formulados con aceites esenciales muy eficaces para tratar los síntomas del resfriado. Se venden en farmacias. Para las que quieran saber más les invito a ponerse en contacto conmigo.

• Aceite esencial de lavanda (lavándula angustifolia)

Ya lo he dicho muchas veces, el aceite esencial de lavanda es indispensable en casa. Es indicado para una infinidad de pequeños problemas de salud. Nos ayudará para aliviar cualquier tipo de dolor, para limpiar y cicatrizar heridas, para quemaduras y eczemas. Alivia contracturas musculares y dolor de cabeza. Es relajante, ayuda a conciliar el sueño y es antidepresivo.

Se puede usar puro. Se usan un par de gotas por aplicación.

• Aceite esencial de árbol del té (melaleuca alternifolia)

El aceite esencial de árbol del té es otro de los aceites esenciales que considero muy útiles ya que abarca mucho y resuelve un sinfín de problemas.

Es un potente anti-infeccioso, antiviral y antifúngico. Se ha comprobado científicamente que es eficaz para combatir el virus de la gripe (concretamente H1N1).

Se usará principalmente para tratar acné, micosis, anginas y gripes.

A pesar de que es un aceite esencial seguro, recomiendo que se use bajo supervisión de un especialista en aceites esenciales.

Recomendaciones:

• Existen productos formulados a base de aceites esenciales autorizados durante el embarazo. Pide consejo a tu farmacéutico o ponte en contacto conmigo.

• Las personas con alergias deben realizar un test antes de usar cualquier aceite esencial o producto a base de aceites esenciales. Este test consiste en depositar unas gotas en el pliegue del codo. Si no hay reacción cutánea al cabo de 15 minutos se puede seguir adelante con el tratamiento.

• Lavarse las manos después de utilizar aceites esenciales.

• Respetar las dosis indicadas.

• Usar siempre aceites esenciales quimiotipados (sello AEQT) y asegurarse de la calidad irreprochable del laboratorio que los distribuye. Se recomienda que se compren en la farmacia bajo consejo de su farmacéutico.

MASAJES CON ACEITE DE ALMENDRAS

MASAJES CON  ACEITE DE ALMENDRAS

Aceite de Almendras para el cuerpo

Mezclas estudiadas especialmente para el masaje.

• Super-tonica : 4 gotas de AE de Romero, 2 de Lemongrass , 4 de Jengibre en 20 Ml. de Aceite de Almendras.

• Feliz con pies descalzos: 3 gotas de AE de Menta piperita, 3 de AE de Pimienta negra y 4 de AE de Lavanda verdadera, en 20 Ml. de Aceite de Almendras.

El Aceite de Almendras conviene perfectamente a las pieles delicadas como la de los bebes. Es un excelente producto de cuidados en caso de eritemas. Las futuras mamas previenen las estrías con una aplicación diaria de Aceite en las partes sensibles del cuerpo.

El Aceite de Almendras para el pelo

Puede ser utilizado para el masaje del cabello y favorecer su crecimiento. El Aceite de Almendras refuerza así el cabello y le da brillo y fineza.

Cómo quitar las ojeras con aceite de almendras

Cómo quitar las ojeras con aceite de  almendras

 ¿Estás buscando un tratamiento casero que te ayude a reducir de una vez por todas las ojeras? No te preocupes más, has llegado al artículo indicado, te mostramos un producto natural revolucionario para ello: el aceite de almendras. Ha sido todo un descubrimiento en el mundo de la belleza y es que además de disminuir las arrugas, es ideal para combatir las antiestéticas sombras que aparecen debajo de los ojos,  hidratando y desinflamando por completo la zona. Si deseas que tu mirada recupere la luminosidad y la juventud que le falta, no te pierdas este artículo de unComo sobre cómo quitar las ojeras con aceite de almendras.

Instrucciones

• El aceite de almendras que necesitas para realizar este remedio casero indicado para quitar las ojeras, puedes adquirirlo en FLORIS Materias Primas Aromáticas.
• Antes de iniciar el tratamiento para quitar las ojeras con aceite de almendras, toma en cuenta que es recomendable que lo pongas en práctica justo antes de irte a dormir. Aunque se absorbe con facilidad, de esta forma el aceite actuará toda la noche sobre tu piel y hará mayor efecto.
• Primero, vierte unas gotitas de Aceite de Almendras FLORIS en la yema del dedo anular de la mano con la quieras trabajar. Aplica el aceite en la zona de las ojeras, incidiendo muy bien y marcando la dirección desde la parte del lagrimal hacia afuera. Hazlo con ligeros toques sin llegar a frotar ni arrastrar el producto. Recuerda que esta zona del rostro es especialmente delicada. 
• Déjalo actuar sobre las ojeras durante toda la noche y cuando te levantes, no olvides limpiar muy bien el rostro y retirar el aceite de almendras con agua tibia. Finaliza, aplicando una crema específica para el contorno de ojos. Esta debe ser descongestionante y calmante.

Uno de los mejores trucos para eliminar las ojeras con aceite de almendras, es mezclar el potente efecto reparador y nutritivo de este con el Aceite Esencial de Rosas, un gran aliado para aportar suavidad a la piel, disimular el cansancio y la fatiga ocular. Solo debes humedecer un disco de algodón con unas gotas de cada uno de estos aceites, aplicarlo sobre las ojeras y dejarlo actuar durante 30 minutos.

Aceites Esenciales y Lesiones Cerebrales

Lo que no nos han contado sobre los Aceites esenciales y las lesiones cerebrales

Hoy te hablaremos sobre lo que no nos han contado sobre los Aceites esenciales y lesiones cerebrales, pon mucha atención.

Nuestro sentido del olfato es el principal sentido fijo a la zona límbica del cerebro, que es visto como el centro de control emocional, esto implica que cuando se inhalan aceites esenciales, van de forma directa al cerebro.Nuestros otros sentidos, el tacto, el gusto, el oído y vista son dirigidos inicialmente a través del tálamo antes de llegar a las zonas asignadas del cerebro.

Dado que el sistema límbico está asociado específicamente con las partes del cerebro que controlan la presión arterial, la respiración, el ritmo cardíaco, el equilibrio hormonal, la memoria y los niveles de estrés, los aceites esenciales de grado terapéutico pueden tener increíbles efectos fisiológicos y mentales.

Cada uno de los aceites esenciales tiene efectos de curación, fortalecimiento, calmante, o relajante.

En el momento en que inhalamos una molécula de aceite esencial, pasa por la sección nasal para una neurona receptora que lo lleva hasta el cerebro límbico, en particular al hipotálamo.

El centro límbico en el cerebro se encarga de controlar todas las reacciones físicas, mentales y emocionales que el cuerpo realiza teniendo en cuenta el estímulo, que viene desde el exterior.

En el momento en que inhalamos aceites esenciales a través de la nariz, los nervios menores envían una señal rápida al cerebro, y de inmediato empieza a trabajar en los sistemas que dirigen nuestros cuerpos y mentes.

La técnica de conducción más directa de los aceites esenciales es la inhalación, debido a que los mensajeros químicos en la cavidad nasal tienen acercamiento directo al cerebro.

Los estudios realizados en las universidades de Viena y Berlín, encontraron que los sesquiterpenos, un compuesto característico que se encuentra en los aceites esenciales de vetiver, pachulí, cedro, sándalo, incienso, pueden construir los niveles de oxígeno en el cerebro hasta en un 28 por ciento (Nasel, 1992).

Tal incremento en el oxígeno del cerebro puede provocar un aumento del nivel de acción en los marcos del hipotálamo y límbico de la mente, que puede tener efectos sensacionales sobre las emociones, así como en el aprendizaje, la actitud, y numerosos procedimientos físicos del cuerpo, por ejemplo, la hormona equilibrio, la función inmune, y los niveles de energía.

Los altos niveles de sesquiterpenos también están presentes en los aceites esenciales de Melissa, mirra, madera de cedro, y clavo de olor.

En 1989, el Dr. Joseph Ledoux, de la Universidad de Medicina de Nueva York, encontró que la amígdala asume una parte notable de poner distancia y descargar trauma emocional.

A partir de las investigaciones del Dr. Hirsch y el doctor Ledoux se puede inferir que los aromas pueden solicitar un impacto significativo en el desencadenamiento de una reacción.

Los aceites esenciales tienen numerosas ventajas para el cuerpo humano sin reacciones, ya sea a través de difusión o esencialmente la respiración en la recta fragancia de la botella.

La estimulación apropiada de los nervios olfativos puede ofrecer un tipo capaz y completamente nuevo de tratamiento que podría ser utilizado como un complemento contra numerosos tipos de enfermedades.

A través de la inhalación, los aceites esenciales terapéuticos pueden poseer una posición clave en esta frontera moderadamente sin explorar en la medicina.

La capacidad de los aceites esenciales y sus propiedades moleculares para influir en las capacidades físicas y mentales en el cuerpo es una de las motivaciones que hay detrás de por qué en la actualidad se está evaluando para los tratamientos de lesiones cerebrales.

Aceite de incienso y el cerebro

El cerebro humano es el órgano más complejo del interior del cuerpo. Las lesiones en el cerebro van de las conmociones cerebrales leves a los traumas más graves .

Generalmente las diferentes lesiones cerebrales se curan lentamente, pero el aceite de incienso puede ayudar enormemente en este procedimiento.

El incienso está a la altura de las expectativas, apoyando la oxigenación de la sangre del cerebro.

En el punto que el oxígeno es absorbido adecuadamente, permite que el cerebro prepare y almacene datos, sane y trabaje con precisión.

El incienso es el aceite esencial para cualquier tipo de problema cerebral.

Tiene una composición molecular que contiene sesquiterpenos, que tiene la capacidad de cruzar la barrera sangre / cerebro.

Estos sesquiterpenos fortifican el sistema límbico del cerebro y de diferentes órganos, adquiriendo memoria y descargando emociones.

Las propiedades útiles del Aceite de incienso son: antiséptico, carminativo, cicatrizante, citofilactico, astringente, diurético, emenagogo, sedante, digestivo, tónico, expectorante y vulnerario.

Un estudio de las universidades de Berlín y Viena descubrió que los sesquiterpenos construyen oxigenación alrededor de las glándulas pineal y pituitaria.

Esto toma en cuenta la armonía perfecta de la emoción-regulación y las hormonas de memoria estimulante.

Lo más importante es que los aceites esenciales pueden penetrar la barrera sangre-cerebro y la piel, siga las vías nerviosas, siga los meridianos, sane y ajuste incluso a nivel celular, por ejemplo, la memoria celular y el ADN.

Difusión e inhalación

La difusión de ciertos aceites que utilizan un difusor de aire frío puede tener estas ventajas, como se indica por un estudio:

-Relajar el cuerpo, despejar la mente y calmar la tensión.

-Ayuda a controlar el peso.

-Aliviar el dolor de cabeza.

-Estimular la secreción de endorfinas.

-Reducir las bacterias, el moho, hongos y olores.

-Mejorar el equilibrio hormonal.

-Mejorar la secreción de anticuerpos que combaten la cándida.

-Estimular neurotransmisores.

-Estimular la producción de la hormona del crecimiento y la receptividad.

-Mejorar la concentración, claridad mental y el estado de alerta.

-Mejorar las funciones digestivas.

Grado Terapéutico Aceites Esenciales

El nivel de inmaculada y el valor terapéutico de un aceite está firmemente ligado a sus componentes químicos, que pueden ser influenciados por cosas tales como la tierra en la que se desarrolló la planta, las condiciones del suelo, fertilizantes (natural o compuesto) el clima, la destilación, y así sucesivamente.

En aromaterapia, la naturaleza de sus aceites es todo para lograr ventajas curativas, es fundamental utilizar los aceites esenciales de calidad terapéutica.

Hay que saber que los aceites esenciales pueden ser etiquetados como aceite esencial 100% orgánico, pero esto no implica que sean puros. Por ello se recomienda comprar únicamente Aceites Esenciales de marca reconocida: el precio NO PUEDE DE NINGUNA MANERA ser el factor decisivo al momento de invertir en un Aceite Esencial.

Los aceites esenciales de calidad terapéutica se prueban en laboratorios y garantizan estar libres de influencias contaminantes.

Este aceite es completo en sus constituyentes químicos, dándole un rico, profundo olor, y es dinámicamente vivo y listo para elevar la frecuencia del cuerpo humano, restableciendo la armonía y la capacidad ordinaria a los sistemas de un cuerpo débil.

Fuente: ignisnatura.cl

El Aceite de Comino Negro ayuda a combatir el acné y sus cicatrices

El Aceite de Comino Negro ayuda a combatir el acné y sus cicatrices

El Aceite de Comino Negro FLORIS es una extracción por presión en frío, de semillas de comino negro (Nigella sativa).  Este aceite de belleza es conocido y se utiliza desde la Antigüedad, particularmente en Egipto y en la India. A modo de historia, frascos de aceite de comino negro se encontraron en las tumbas de faraones, y se dice que era el secreto de la taz perfecta de Nefertiti. Considerado como una verdadera panacea,  el profeta Mahoma décida que “cura todas las enfermedades, salvo de la muerte” y que tendría el poder de tratar las molestias tan variadas como el asma, las migrañas, ciertas formas de diabetes, la hipertensión arterial, la epilepsia y también la adicción al opio.

No se si sus cualidades son tan amplias, pero me intereso sobre todo por su utilidad como producto de cuidado para las pieles sujetas al acné. El aceite de comino Negro posee en efecto propiedades purificantes, limpiadoras, anti-infecciosas, apaciguadoras y anti-inflamatorias, que hacen de él un tratamiento natural eficaz en contra del acné,  pero también en caso de otras dermatosis (enfermedades de la piel) , tales como el eczema y la psoriasis.  Contiene una alta proporción  (aprox. 60%) de ácidos grasos esenciales, los cuales favorecen la reconstitución de los lípidos de la piel, y por lo tanto, su regeneración,  así como agentes antioxidantes (Vitamina E y carotenoides), que permite de  luchar en contra de los radicales libres, por lo tanto en contra del envejecimiento cutáneo. Una piel que queda joven mientras de deshace de su acné? Una perspectiva muy atractiva !

Concretamente, el Aceite de Comino Negro FLORIS se utiliza como cualquier otro aceite vegetal:  en  aplicación  sobre la totalidad del rostro,  como cuidado de día y/o noche.  Se puede también utilizar únicamente en forma de aplicación local,  nivel de las zonas de imperfección. Em ambos casos, puede aplicarlo puro, o después de diluir en una mezcla con otros aceites vegetales (adaptados a su tipo de piel) si tiene la piel sensible o que lo encuentra demasiado fuerte. 

Para una piel con tendencia al acné, se puede utilizar una mezcla de Aceite Vegetal de Avellanas Europeas FLORIS conjuntamente con el Aceite de Comino Negro FLORIS (El Aceite de Comino Negro representará de 10% a 50% de la mezcla final, según su preferencia).

De color marrón caramelo,  el Aceite de Comino Negro FLORIS es un aceite vegetal aromático con un aroma a especies pronunciado.  De textura fluida (más fluido que la mayoría de los aceites vegetales) penetra  rápida y fácilmente en la epidermis  y no deja una película grasa en la superficie. Se puede recomendar el uso como cuidado de noche, pudiendo además agregar una pequeña porción de Gel de Aloe Vera ( ya que agregar gel de Aloe Vera a un Aceite Vegetal permite amplificar el efecto anti-imperfecciones y cicatrizante ya que el Gel de Aloe Vera posee también propiedades purificaste, apaciguadoras y cicatrizantes; además, esta mezcla da una textura menos aceitosa (la textura de una mezcla de Aceite Vegetal + Gel de Aloe Vera se acerca bastante a la de una crema-gel), y por lo tanto la aplicación es más agradable para las personas a quienes nos le gusta aplicar productos grasos sobre la cara. 

Desde un punto de vista de la eficacia, debemos mencionar que nos es un producto milagroso como su descripción puede dejarlo creer. Es un producto eficaz en contra del acné a largo plazo y en complemento de una rutina de cuidados apropiados, y tampoco es una remedio milagroso a aplicar en una erupción pensando hacerla desaparecer dentro de 48 horas. En la experiencia, podemos notar que los efectos se notan a partir de 1 a 2 semanas en promedio. Se ha notado también una mejor eficacia si se aplicaba sobre una piel ligeramente húmeda, y si se agregaba un poco de vinagre de manzana, obteniendo así un mejor resultado a nivel de las imperfecciones. 

Además, aún si no es el tema de este artículo, debe saber que se utiliza también el Aceite de Comino Negro FLORIS en forma de baño capilar, ya que es reconocido haciendo maravillas sobre el cabello dañado, seco y quebradizo,  y para apaciguar el cuero cabelludo seco e irritado. 

Otros usos del Aceite Vegetal de Comino Negro FLORIS

• En aplicación local en caso de irritaciones, de grietas o de  quemaduras , para apaciguar la piel  y ayudarla a reconstituirse.

• En uso interno, como complemento nutricional, para revitalizar el organismo (mayor energía, mejora el sistema inmunitario, etc…) tomando media cucharada de café en la mañana y otra al acostarse (sin haber bebido o beber en las 2 horas antes y después de la toma), durante  3 meses.  

Durante el verano,….. 

… aplicar a la vuelta de la playa (después de haberse lavado !), ya que  favorece el bronceado  … y alivia de las quemaduras de sol. 

Los Aceites Esenciales para el acné y sus cicatrices 

Algunos Aceites Esenciales FLORIS pueden ser muy útiles en la situación de las cicatrices:

• el AE de Lavanda verdadera FLORIS, un gran clásico: apacigua y cicatriza;
• el Neroli FLORIS, otro gran clásico: regenerador celular y cutáneo.
• el Incienso/Olíbano FLORIS, bactericida y cicatrizante. Estabiliza también la secreción de sebo, lo que es útil si acaba de salir de su acné.
• El AE de Geranio de Egipto FLORIS, antibacteriano y anti-inflamatorio.
• El AE de Sándalo FLORIS, es uno de los remedios más antiguos para tratar  las cicatrices del acné.
• el AE Zanahoria (semillas) FLORIS, para cuidados anti-manchas y regeneradoras cutáneas.
• el AE de Siempreviva FLORIS , el más potente cicatrizante.
• el AE de Lavanda Espliego Macho FLORIS

Una máscara de tratamiento muy aromática…

La mezcla de MIEL y de aceite esencial de Canela de Ceilan FLORIS permite  un tratamiento eficaz para la piel . Primero porque el aceite esencial de Canela de Ceilan, con sus propiedades antisépticas, va a crear una barrera para parrar las bacterias presentes en la piel, y la miel permite después ayudar a curar las heridas fovereciendo el crecimiento de un nuevo tejido cutáneo. La miel contiene vitamina C la cual juega un papel fundamental  en la formación del nuevo colágeno. La mascara permitirá así crear una barrera protectora sobre su piel para prevenir que vuelvan a aparecer las espinillas y podrá luchar en contra de las cicatrices.

Cuidado: Algunos Aceites Esenciales pueden ser muy fuertes. Se recomienda hacer una prueba en una zona de testo (por ejemplo en la parte interna de la muñeca o del codo). Para un uso sin riesgos, diluir el/los aceite(s) Esencial(es) elegido(s) en el Aceite vegetal antes de aplicar sobre las cicatrices. No usar en mujeres embarazadas.